เกือบ 3 ใน 4 ของเพื่อน ๆ เสียชีวิตจาก NCDs

ผมว่า สสส. เชื่อว่ามนุษย์เราคิดเป็น และสามารถเปลี่ยนแปลงได้
คำที่หัวหน้าผมพูดเสมอ คือ คิดบวก (Positive thinking)

25 พ.ค.57 วันนี้ซื้อน่องไก่ที่หน้าตลาดน้ำโท้ง ลำปาง
มา 2 ชิ้น ๆ ละ 25 บาท รวมเป็น 50 บาท
แล้วมาเห็นคลิ๊ปกำลังกัดน่องไก่ทอด .. อึ้งไปเลย
แสดงว่าผมกำลังเข้าสู่โหมดเสี่ยงกับกลุ่มโรค NCDs
ที่เราสร้างขึ้นมาจากพฤติกรรมของเราเอง
.. เป็นกรรมครับ รับไปคนเดียวด้วย

ร้อยละ 63 ของประชากรโลกเสียชีวิตจาก NCDs
และร้อยละ 73 ของคนไทยเสียชีวิตจาก NCDs
แสดงว่า คนไทยเสียงมากกว่าชาวโลกร้อยละ 10
หรือคนไทย 3 ใน 4 เสียชีวิตจาก NCDs

http://www.youtube.com/watch?v=4ELt_Fc5Ndw

---
พบ คลิ๊ปเปิดรายการครั้งแรก อัพ 5 เม.ย.2557
พร้อมกับการเปิดตัว 6 อาสาสมัคร
ที่เป็นส่วนหนึ่งในความเสี่ยงต่อ­โรค NCDs
ซึ่งความเสี่ยงจากโรค NCDs ของทั้ง 6 คนนั้น
ไม่ว่าจะเป็น โรคเบาหวาน โรคความดัน ปอดเรื้อรัง หรือ โรคมะเร็ง
ซึ่งทุกคนมีพฤติกรรมความเสี่ยงทั้งสิ้น 6 อาสาสมัครของรายการ
จะต้องเจอภารกิจใด จะต้องผ่านด่านทดสอบสุดหิน
หรือ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงอย่างสิ้นเชิงของชีวิต
นี่คือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง
มาทำความรู้จักกับโรค NCDs อย่างเข้าใจไปพร้อม ๆ กัน
แนะนำตัวให้รู้จักกันว่า พวกเขา ทำไมจึงมีความเสี่ยงกับโรคต่างๆ เหล่านี้ขึ้น

"NCDs Reality เพราะรักจึงยอมเปลี่ยนแปลง"
รายการโทรทัศน์เพื่อสื่อสารรณรงค์ สร้างความรู้ความเข้าใจ
ในเรื่องโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non Communicable Diseases)
ในรูปแบบรายการ Reality
จากอาสาสมัครผู้มีความเสี่ยงต่อโรค NCDs ทั้ง 6 คน

"เราเชื่อว่าความรักจะเป็นตัวขับเคลื่อนให้ทุกคนต้องเปลี่ยนแปลง "

เวลาออกอากาศ : ทุกวันเสาร์ 18.00 - 18.50 น. ทาง ThaiPBS
Fanpage https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle
ติดต่อรายการ : NCDsReality@thaipbs.or.th

กรรม = พฤติกรรม
มาสแกนกรรม พร้อม ๆ กัน
1. ดื่มเหล้า
2. สูบบุหรี่
3. รับประทานอาหาร หวาน มัน เค็ม
4. เครียดบ่อย
5. ไม่ค่อยออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายน้อยกว่า 150 นาทีต่อวัน
6. มีกรรมพันธุ์

http://www.youtube.com/watch?v=tXI2dzyEZws

หาอาหารนานาชาติทาน ที่ชื่อ เทมปุระหัวหอม

มีโอกาสเดินที่ Lotus Market สาขาปงสนุก
เห็นหัวหอมลูกแป้น ๆ แล้วนึกถึงอาหารฝรั่งในร้าน fast food
ที่ชื่อ onion ring ราคาเซตละหลายตัง
ลองมาทำเองจะสู้ในร้านได้รึเปล่านะ

ทำอาหารที่ลำปาง มีหลายชื่อ
1. ร้าน fast food เรียกว่า onion ring
2. ร้านอาหารญี่ปุ่นเรียกว่า เทมปุรุหัวหอม
3. อาหารไทยเป็นผักทอดจิ้มน้ำพริกกะปิ
ที่ซื้อมา คือ แป้งโกกิถุงละ 13 บาท
กับหัวหอม 3 หัว 18 บาท (กิโลละ 25 บาท)
เด็ก ๆ หั่นไป 1 หัว ก็เต็มจานแล้ว
ต้นทุนหัวหอมกับแป้ง ราว 10 บาท
ดูสูตรจากอินเทอร์เน็ตว่าให้ใช้น้ำเย็นผสมแป้ง
และหยดซีอิ้วขาวเพิ่มรสชาด

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1492576827628392.1073741869.1399580723594670